患者秋季失眠怎么办？ 秋季气温渐凉，而且昼夜温差大，加上气候比较干燥，很容易导致牛皮癣患者出现失眠的症状。那么，患者在秋季失眠要如何缓解呢？让郑州市银屑病研究所的专家为牛皮癣患者解答。
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失眠在于心桂圆红枣养心安神。当银屑病患者心气虚衰或是心气被扰时，就会导致心神失养或是心神不安而失眠。因此，平时可以多吃一些养心安神的食材，如莲子等，改善失眠症状，桂圆虽然也有相对效果，可由于属于热性食物，食用后有可能会加重银屑病症状。
而中医治疗失眠要分虚实。虚证多阴血不足，心脑失其所养；临床特点为体质瘦弱、面色黯淡、气虚懒言、健忘心悸，多是因消化系统失常、肝血不足导致失眠，可用归脾汤，养血补益心脾达到安神的目的。
失眠饮食要清淡多吃绿色植物养肝。常有失眠困扰的银屑病人群，饮食上应以清淡为宜，避免食用过于燥热的食物，同时也要避免冰品冷饮、生食、寒凉性的水果。
患者秋季失眠怎么办？ 以上就是关于牛皮癣患者在秋季失眠要如何缓解的介绍。失眠容易导致患者的身体比较累，而且比较没精神。长期的失眠症状更是会降低患者的免疫力。牛皮癣本就不容易治疗，因此，患者更是要在生活中认真的护理。最后，祝牛皮癣患者早日康复。
